サラリーマンを癒すマッサージ

私は営業職として仕事をしています。仕事柄、地方へ出張することが多く、機材を多く運ばなければならない仕事のため、車を長距離運転することがどうしても多くなります。
私の場合には、車を長時間運転すると腰への負担が非常に大きくなります。
また、事務作業でパソコンを使うことも多く、同じ姿勢を続けていると肩にも負担がかかります。
私は肩や腰が凝ってくるとマッサージにいってほぐしてもらいます。
毎回肩、首、腰を中心として1時間ほどマッサージをしてもらうのですが、
自分ではほぐせない場所をマッサージしてもらうのは非常に気持ちがいいです。
また、ふくらはぎに圧をかける機械も使用させて頂きます。
足の疲れは分かりにくいのですが、この機械を使うと足がとても楽になります。
私の通っているマッサージ店では、同時にストレッチもしてくれます。
ストレッチは自分だけでも行えるので、お風呂上りに時間をとって自分でも続けています。
普段の疲れをたまのマッサージだけで治すのには限界があります。
私は、通っているマッサージ店で教えてもらったストレッチ方法を毎日続けていると、
体に疲れが溜まりにくくなってきました。
マッサージをしてもらうだけでなく、体調面でいろいろと相談できるマッサージ店を是非皆さんも探してみてください。

トップに戻る